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龄，俗姓周，常州（今属江苏）人，住澧州夹山灵泉寺。
为青原下十二世，佛日才禅师法嗣。
《五灯会元》卷一六有传。
今录偈三首。
►3篇诗文
释自龄 〔宋代〕
便乃忘机守默，已被金粟占先。
拟欲展演词锋，落在瞿昙之后。
五千余卷诠不尽，三世诸佛赞不及。
令人却忆卖油翁，狼忙走下绳床立。
月里走金乌，谁云一物无。
赵州东壁上，挂个大胡芦。