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字楙宗。
哲宗元祐元年（一○八六）为通直郎，监在京市易务（《续资治通鉴长编》卷三八三）。
九年，以朝奉郎充夔州路转运判官（《全蜀艺文志》卷三四《夔州重葺三峡堂记》）。
今录诗八首。
►9篇诗文
宋肇 〔宋代〕
暖云无定半阴晴，茅屋纸窗深复明。
乔木参天竹千茎，巴山欲晓风露清。
杜鹃飞鸣遶江城，鱼复四月江水生。
林花落尽空含情，瀼东瀼西朝暮声。
万里西南路，瞿唐据上游。
峡分山对立，江合水争流。
蛟鳄从来患，风波自古愁。
几时飞两桨，归去幔帆秋。
密下斜飞片片愁，不堪飘泊向西州。
思家对雪诚何味，只与群山鬭白头。