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元，字才父（《宋诗纪事补遗》卷一二），建安（今福建建瓯）人。
仁宗皇祐元年（一○四九）进士（明嘉靖《建宁府志》卷一五）。
哲宗元祐间累官朝奉郎、知循州（清道光《广东通志》卷二○八）。
今录诗二首。
►2篇诗文
连希元 〔宋代〕
洞天东去号云华，便是仙人旧隐家。
堪笑伪刘真俗骨，却将泥土葬丹砂。