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宗，扬州（今属江苏）人。
与祖无择同时（《祖龙学文集》卷五）。
►1篇诗文
萧元宗 〔宋代〕
石是人非世所传，宜阳城郭古山川。
和光瓦砾曾无累，委质泥沙积有年。
地僻久为神物护，时来方遇使君贤。
介然作镇东湖上，德政何当向此镌。