臣，字慎思，一字谨思，长沙（今属湖南）人。
神宗熙宁三年（一○七○）进士。
元丰四年（一○八一）为开封府界提举司管勾官（《续资治通鉴长编》卷三一三）。
五年，为秘书省正字（《宋会要辑稿》职官一八之六）。
哲宗元祐三年（一○八八）权通判瀛州。
六年为秘书省注《晋书》官（《续资治通鉴长编》卷四○八、四六四）。
绍圣间入元祐党籍，出知汝州，以宫祠罢归。
居玉池峰，号玉池先生。
徽宗崇宁、大观间卒（《沅湘诗》卷二○）。
有《玉池集》十二卷，已佚。
事见《宋诗拾遗》卷九、清范能濬辑补《范忠宣集补编·覆忠宣公谥议》按语。
邓忠臣诗，《同文馆唱和诗》十卷中收有与余干、张耒、晁补之等人唱和诗，今据影印文渊阁《四库全书》本收录，与新辑集外诗合编一卷。
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