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闭目藏真神思凝，杳冥中里见吾宗。

无边畔，迥朦胧，玄景观来觉尽空。

我有一腹空谷虚，言之道有又还无。

言之无兮不可舍，言之有兮不可居。

谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。

保之守之不死名，修之炼之仙人号。

神得一以灵，谷得一以盈。

若人能守一，只此是长生。

本不远离，身还不见。

炼之功若成，自然凡骨变。

谷神不死玄牝门，出入绵绵道若存。

修炼还须夜半子，河车般载上昆仑。

龙又吟，虎又歗，风云际会黄婆叫。

火中姹女正含娇，回观水底婴儿俏。

婴儿姹女见黄婆，儿女相逢两意和。

金殿玉堂门十二，金翁木母正来过。

求之不见，来即不见。

不见不见，君之素面。

火里曾飞，水中亦见。

道路非遥，身心不恋。

又不知有返阴之龟，回阳之鴈。

遇即遇真人，达即达其神。

一万二千甲子，这一壶流霞长春。

流霞流霞，本性一家。

饥餐日精，渴饮月华。

将甲子丁丑之岁，与君决破东门之大瓜。

𡏟头坯，随雨破，秪是未曾经水火。

若经水火烧成砖，留向世间住万年。

棱角坚完不复坏，扣之声韵堪磨镌。

凡水火，尚成功，坚完万物谁能同。

修行路上多少人，穷年炼养费精神。

不道未曾经水火，无常一旦临君身。

既不悟，终不悔，死了犹来借精髓。

主持正念大艰辛，一失人身为异类。

君不见洛阳富郑公，说与金丹如盲聋。

执迷不悟修真理，焉知潜合造化功。

又不见九江张尚书，服药失明神气枯。

不知还丹本无质，翻饵金石何太愚。

又不见三衢赵枢密，参禅作鬼终不识。

或为道士或为僧，混俗和光别有能。

苦海翻成天上路，毘卢常照百千灯。

斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。

大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。

息精息气养精神，精养丹田气养身。

有人学得这般术，便是长生不死人。

松枯石老水萦回，个里难教俗客来。

擡眼试看山外景，纷纷风急障黄埃。

腹内婴儿养已成，且居廛市暂娱情。

无端措大刚饶舌，却入白云深处行。

醉舞高歌海上山，天瓢承露结金丹。

夜深鹤透秋空碧，万里西风一劒寒。